Category Archives: Рецепты здоровых блюд

Амарант

Амарант (Amarаnthus) Другие названия:щерица (щирица), оксамитник, бархатник Существует около 90 видов амаранта, распространенных преимущественно в субтропических и тропических районах всех континентов. У нас произрастает преимущественно 2 вида — всем известная щерица — зеленый амарант, имеющий репутацию сорняка и красный амарант … Continue reading

Posted in О полезных свойствах растений, овощей и фруктов, Разговоры о здоровье красоте и молодости, Рецепты здоровых блюд | Tagged , , , | Leave a comment

Запеканка из шпината с брынзой

Запеканка из шпината с брынзой Вот еще похожий  на предыдущий рецепт, но со своими особенностями. Шпинат перебрать, почистить, тщательно вымыть и крупно нарезать. В топленом масле ( 1/2 столовой ложки) поджарить мелко нарезанный репчатый лук. Когда лук станет прозрачным, положить … Continue reading

Posted in Рецепты здоровых блюд | Tagged , | Leave a comment

Творожный пудинг со шпинатом

Творожный пудинг со шпинатом О том, насколько полезен шпинат и что его просто необходимо употреблять, особенно весной, убеждать никого не нужно. А вот как и с чем  можно  есть шпинат кроме салатов, поговорить очень интересно. Творог протереть через сито и … Continue reading

Posted in Рецепты здоровых блюд | Tagged , , , | Leave a comment